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¿Qué es la Emotional Freedom Technique y en qué consiste la EFT?
La EFT combina los elementos de la psicología y de la acupuntura. Se trata de una técnica de "tapping" o golpeteo, en la que se estimula el sistema energético humano para producir equilibrio emocional. En lugar de estimular los meridianos con agujas, moxas o corriente eléctrica, en EFT se emplean los dedos. El golpeteo en los puntos seleccionados produce una armonización del flujo de energía en el organismo, restaurando bloqueos y desequilibrios de tipo emocional, mental y físico.
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